為貫徹落實全國衛(wèi)生與健康大會精神，根據國民經濟和社會發(fā)展第十三個五年規(guī)劃中“倡導健康生活方式”精神要求，以滿足人民群眾健康需求和解決主要健康問題為導向，近日，公司特邀請“中國安全健康教育網”專家王鑫老師，在我司為員工開展《珍惜生命 ·關愛健康》健康專題講座。
此次講座課程內容主要包括：
一．緊急救護知識講解；
1.胸外按壓:
（按壓點/按壓定位——兩乳頭連線中間點）
2.人工呼吸:
（口對口人工呼吸以及標準規(guī)范動作）
完整的CPR流程
1.撥打120；
2.確保自身安全；
3.判斷意識：輕拍重喚；
4.擺放體位：仰面朝上，硬質木板或平整地面；
5.清除口腔異物；
6.判斷心跳：頸總動脈；
7.胸外按壓：按壓點、按壓收拾、按壓力度、按壓速度；
8.再次判斷心跳；
9.打開氣道：壓頭抬顎；
10.口對口吹氣：捏鼻吹氣、觀察胸腔起伏；
11.胸外按壓：人工呼吸——30：2。 循環(huán)交替操作。
二．空氣污染對人體的危害與預防；
空氣污染對人體的傷害主要由三個方面原因造成，即吸入污染空氣、表面皮膚接觸污染空氣和食入含大氣污染物的食物，除可引起呼吸道和肺部疾病外，還可對心血管系統(tǒng)、肝等產生危害，嚴重的可奪去人的生命。
在日常生活中，盡量做到用合格的防護PM2.5口罩進行安全防護。
三．經絡穴位養(yǎng)生；
健康身體，高效工作
健康身體四大基石
1.合理膳食，
2.適量運動
3.戒煙戒酒
4.心理平衡
★定期體檢
四．職業(yè)病的防治（肩周炎、頸椎病的防治）
常揉拇指健大腦，常揉食指腸胃好；
常揉中指能強心，常揉環(huán)指肚平安；
常揉小指壯雙腎，手指腳趾多揉揉；
失fff眠多夢不用愁，手指腳趾多揉揉；
大病小病不用愁！
五．如何正確區(qū)分與配備家庭醫(yī)療設備
結合自身需求，購買有正規(guī)生產渠道和醫(yī)療器械準字號的設備。
最后，進行提問時間,員工們聽完報告后報以熱烈掌聲感謝主講老師的宣講。希望大家在以后的工作生活中能夠注重身體健康，做到“和諧我生活，健康中國人”。
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